4月14日上午8时，国内外30多名专业马拉松运动员和2万名业余选手在杨凌农科城展开了一场挑战自我、超越极限的耐力比赛。经过3小时46分钟的艰苦鏖战，我安全顺利完成比赛。当完赛奖牌挂在脖子上时，我激动不已，心里无数遍默念着“我终于做到了”……

和大多数普通跑步爱好者一样，我跑步的初衷也是因为身体出现了血压高、心率快、中度脂肪肝等一系列亚健康状态，我不想一直颓废下去，想试着唤起身体的活力，甩掉“中年油腻男”的形象。

刚开始，1公里都累得气喘吁吁，3公里心跳得快要从嗓子眼蹦出来，5公里只能跑走结合的完成，10公里对我来说都是难以企及的目标，42.195公里更是想都不敢想的距离。跑步是件很孤独的事情，为缓解孤独释放压力，我一边跑步一边听音乐。跑量的积累使我越跑越远也越跑越快。逐渐的，10公里我也能做到中间不停歇地跑完。慢慢地，我喜欢上了跑步，跑完后大汗淋漓的感觉真爽！

坚持了一段时间后，我每周能跑四五次。但是跑步这一习惯却很容易中断，因为伤病是跑步爱好者不得不面对的一个现实问题。一受伤休息，习惯中断，再开始又得从头来。为了减少伤病，我不停地学习跑步知识，强迫自己减少跑量配速。后来我加入了跑团，认识了很多跑步爱好者，我们相互学习相互鼓励，非常开心。我们一起跑过夏天的酷暑，也跑过冬天的严寒，更是在雨雪中坚持不懈……

2019年1月28日杨凌马拉松开始接受网络报名，我迫不及待地报名了全程马拉松，想体验一下全马的“撞墙”，与42.195公里来一场“对话”。

4月14日如约而至，由于前一天杨凌下了雨，气温不高，非常舒服。我给自己定了一个小小的目标：争取跑进4小时以内。

随着发令枪响，我跟随着汹涌的人流慢慢起步。由于人太多，刚开始只能随着人流慢慢移动。5公里后我慢慢地加速，渐入佳境。赛道的美景和路边的加油声锣鼓声，过补给站的鼓励声让我非常享受，心情愉快。5公里到25公里这段路的体验是最棒的，这时有体力，跑得开也跑得动。30公里过后，人的体力会慢慢下降，我开始见补给站就补给水分、盐丸、能量棒，以期后面不要掉速太多。

30公里以后最容易“撞墙”。所谓的“撞墙”就是“跑不动，不想跑，腿脚不听使唤”。34公里处补充完水分，一抬腿右腿膝盖疼，我赶紧停下原地拉伸腿，效果不是太明显，只能步行，稍微缓解后又开始跑。就这样跑走结合，也暗暗地佩服那些明知受虐还到处参赛的选手。

后面的路程虐的我好多次想放弃上收容车，又一次次打消了念头。只能咬牙坚持再坚持，脑海中无数次闪现一个念头——自己真是“花钱找罪受”的脑残货。38公里后腿开始发软，不听使唤还有点要抽筋的迹象，只能停下来拉伸拉伸腿，让志愿者给喷点药。就这样跑走坚持着，耳边加油鼓劲声不时传来，但我感觉我身体已经被抽空，里面已经没“油”可用。脸上也出现痛苦的神色，这一点从摄像师的照片可以看出。我机械地跑着，跑步姿势、动作严重变形。咬牙坚持不放弃成了我唯一的信念。

坚持跑过41公里后，膝盖酸痛大为好转，我又能加速前进。当我加速冲刺撞过终点线后，我是再多一步也跑不动了……

赛后，很多跑者和我一样虽然跛着脚走路，脸上却洋溢着笑容，虽然疲惫不堪但是看得出来很满足。我想人生就像这场马拉松，即使有再大的困难，也不能放弃前进的步伐。难在坚持、贵在坚持、成也在坚持。这让我重新认识了坚持的力量，也阅读到了马拉松真正的魅力，这份坚持让我今后的工作中更多了一份自信，一份从容。（汤德志）